¿Vida después de una perdida?
Es natural que el paso de cualquiera de nosotros como individuos por la vida debe tener un fin, esto indudablemente da por consecuencia un dolor inmensurable que repercute en principalmente en dos sentidos: Dolor emocional y un dolor físico. Cuan llega ese momento todos queremos evadir el momento mediante muchas medios de catarsis que de acuerdo a la capacidad de cada uno de nosotros puede reflejar por medio del trabajo, de exceso en el alcohol, aislamiento, silencio, viajes o distracciones diversas disfrazando o escondiendo la ausencia de quien significó o fue parte importante, esto es precisamente o particularmente en la perdida de un familiar esto es de igualmente para amigos, compañeros de trabajo, o personas relacionadas con el circulo de personajes con los que nos desenvolvemos día a día o que nos marcó profundamente en nuestra vida, el recuerdo perdura.
El sentimiento de perdida no es únicamente con la presencia de la muerte, también es presente con el termino de una relación sumamente significativa, es decir, con el rompimiento de un matrimonio noviazgo, relación que haya dejado una marca sumamente importante en la vida. La perdida de un vínculo genera estros considerables para el ser humano, sentirse unido a alguien refleja seguridad, alegría, deseos de vivir e inspiración del porque hacer algo dentro del paso de nuestra por esta fase material en el planeta tierra.
Entrando en materia y después de definir algunos términos el efecto de una perdidas puede ser devastador, doloroso y en algunos casas insuperables para algunos. Este sentimiento puede llegar a significar el termino de la vida dentro de la vida de un individuo. Pude llegar a representar el termino de la razón de existir por la perdidas inminente de otra persona, en el sentido de muerte o de rompimiento de un vinculo afectivo.
Esto definitivamente nos lleva a pensar que el riesgo que conlleva entorno a esta fatalidad en el individuo deben tener con cuenta con una preparación, ¿quién realmente se prepara esto?, es tan súbito el momento que se presenta este realidad que a todos en cualquier momento nos pude llegar de manera directa o indirecta que no nos damos cuenta de lo sucedido, que no nos da la oportunidad de vaticinar, prever o ir pasos adelantados para estar preparados para ello. Para muchos un minuto no es nada, pero para algunos pocos un minuto es una vida entera.
Nadie escapa de cualquiera de estas separaciones, muerte o despedida, sin embargo hay que enfrentarla sin lugar a dudas.
El estudio de la Tanatología nos lleva de la mano para determinar el manejo optimo del duelo cuando existe esta separación emocional o de dependencia, hay quien de manera natural no se ve en la necesidad de apoyarse en esta técnica, pero existe otro tanto que necesita contar con este apoyo para manejar el duelo por medio de ayuda psicológica.
Este tema aunque relacionado a las fechas en donde en México hacemos honor a la muerte, mediante la sátira y el flolklor de nuestro país, vestimos a la muerte para darle vida a aquellos que únicamente se nos han adelantado y en donde seguimos compartiendo con ellos cosas, alimentos, bebidas y sobre todo recuerdos de cuando estaban aun a nuestro lado. Esta conspicua y perenne compañera la asociamos también, paradójicamente, con el placer de vivir ante la inminencia de la muerte. La Catrina, con su traviesa sonrisa nos invita a asir el momento, y a través de la música y la danza, encontrar el sentido de la vida. La doble identidad de La Catrina nos recuerda que la vida es aquí, ahora y eternamente, como la música y las artes.
Continuando con el fondo del tema, existen algunas aportaciones importantes respecto al tema del manejo de este duelo existen algunos autores como Brian Weiss quien menciona que las etapas para superar este trago amrgo son: Shock, protestes, desesperación y recuperación. Por otra parte existe otro autor de nombre Elizabeth Kübler-Ross quien maneja una aportación al manejo del significado del duelo que de manera mas extensa menciona las siguientes etapas:
a) Negación: La función de la negación es proteger la mente de una crisis tan intensa que no es posible asimilar en un principio. Sirve para aliviar el peso del golpe de la perdida donde al paso del tiempo interviene de manera gradual la realidad.
b) Enojo: Esto es lo principio y más natural ya que genera un dolor y una ira inmensa por la perdida buscando culpables de manera Directa o Indirecta. Conduce de manera natural sentimientos de culpabilidad hacia nosotros mismos por no haber tenido el tiempo o calidad de tiempo con la persona que ya no está.
c) Regateo o negociación: Es cuando se va afrontando la realidad en la que vivimos. Es cuando realizamos que el tiempo sigue y visualizamos que la persona ya no esta con nosotros. Se analizan alternativas para sobrellevar la pena.
d) Tristeza o Depresión: Se vive durante todo el proceso, con amigos y familiares en general en un principio, al paso del tiempo todos aquellos siguen su cotidianidad y es necesario enfrentarlo de manera personal.
e) Aceptación: Es definitivamente la etapa a la que quisiéramos llegar más rápido. Esto depende de cada uno y de la preparación previa al tema.
Como todo en la vida y en proceso natural de la ciencia, existe un principio y un final. Definitivamente debemos estar preparados para poder llegar a este momento, ¿Cómo? Ahora en este momento que estamos vivos nunca dejen de demostrar su aprecio hacia las personas que están a su alrededor, aprendamos a desarrollar mejor comunicación con cualquier persona, disfruten cada día como si fuese el último momento en la vida, agradezcan cada día que existe la oportunidad de vivir, tomen el teléfono y llamen a aquel amigo o amiga que tiene años que no saben de el, en fin ¡VIVAN!
Ahora, desde otro plano más terrenal, prevengan en su momento el que lleguen a dar el siguiente paso. Es difícil llegar a pensar que tendremos que morir; sin embargo investiguen que es lo necesario cuando esto ocurra. Me refiero a establecer un testamento, pagar un servicio funerario o bien un excelente póliza de seguro para aquellos que dependan o dejar de manera cómoda. No es necesario llegar a una tercera edad para hacerlo. ¿no lo creen?
"La vida es hermosa, vivirla no es una casualidad."
Albert Einstein
Es natural que el paso de cualquiera de nosotros como individuos por la vida debe tener un fin, esto indudablemente da por consecuencia un dolor inmensurable que repercute en principalmente en dos sentidos: Dolor emocional y un dolor físico. Cuan llega ese momento todos queremos evadir el momento mediante muchas medios de catarsis que de acuerdo a la capacidad de cada uno de nosotros puede reflejar por medio del trabajo, de exceso en el alcohol, aislamiento, silencio, viajes o distracciones diversas disfrazando o escondiendo la ausencia de quien significó o fue parte importante, esto es precisamente o particularmente en la perdida de un familiar esto es de igualmente para amigos, compañeros de trabajo, o personas relacionadas con el circulo de personajes con los que nos desenvolvemos día a día o que nos marcó profundamente en nuestra vida, el recuerdo perdura.
El sentimiento de perdida no es únicamente con la presencia de la muerte, también es presente con el termino de una relación sumamente significativa, es decir, con el rompimiento de un matrimonio noviazgo, relación que haya dejado una marca sumamente importante en la vida. La perdida de un vínculo genera estros considerables para el ser humano, sentirse unido a alguien refleja seguridad, alegría, deseos de vivir e inspiración del porque hacer algo dentro del paso de nuestra por esta fase material en el planeta tierra.
Entrando en materia y después de definir algunos términos el efecto de una perdidas puede ser devastador, doloroso y en algunos casas insuperables para algunos. Este sentimiento puede llegar a significar el termino de la vida dentro de la vida de un individuo. Pude llegar a representar el termino de la razón de existir por la perdidas inminente de otra persona, en el sentido de muerte o de rompimiento de un vinculo afectivo.
Esto definitivamente nos lleva a pensar que el riesgo que conlleva entorno a esta fatalidad en el individuo deben tener con cuenta con una preparación, ¿quién realmente se prepara esto?, es tan súbito el momento que se presenta este realidad que a todos en cualquier momento nos pude llegar de manera directa o indirecta que no nos damos cuenta de lo sucedido, que no nos da la oportunidad de vaticinar, prever o ir pasos adelantados para estar preparados para ello. Para muchos un minuto no es nada, pero para algunos pocos un minuto es una vida entera.
Nadie escapa de cualquiera de estas separaciones, muerte o despedida, sin embargo hay que enfrentarla sin lugar a dudas.
El estudio de la Tanatología nos lleva de la mano para determinar el manejo optimo del duelo cuando existe esta separación emocional o de dependencia, hay quien de manera natural no se ve en la necesidad de apoyarse en esta técnica, pero existe otro tanto que necesita contar con este apoyo para manejar el duelo por medio de ayuda psicológica.
Este tema aunque relacionado a las fechas en donde en México hacemos honor a la muerte, mediante la sátira y el flolklor de nuestro país, vestimos a la muerte para darle vida a aquellos que únicamente se nos han adelantado y en donde seguimos compartiendo con ellos cosas, alimentos, bebidas y sobre todo recuerdos de cuando estaban aun a nuestro lado. Esta conspicua y perenne compañera la asociamos también, paradójicamente, con el placer de vivir ante la inminencia de la muerte. La Catrina, con su traviesa sonrisa nos invita a asir el momento, y a través de la música y la danza, encontrar el sentido de la vida. La doble identidad de La Catrina nos recuerda que la vida es aquí, ahora y eternamente, como la música y las artes.
Continuando con el fondo del tema, existen algunas aportaciones importantes respecto al tema del manejo de este duelo existen algunos autores como Brian Weiss quien menciona que las etapas para superar este trago amrgo son: Shock, protestes, desesperación y recuperación. Por otra parte existe otro autor de nombre Elizabeth Kübler-Ross quien maneja una aportación al manejo del significado del duelo que de manera mas extensa menciona las siguientes etapas:
a) Negación: La función de la negación es proteger la mente de una crisis tan intensa que no es posible asimilar en un principio. Sirve para aliviar el peso del golpe de la perdida donde al paso del tiempo interviene de manera gradual la realidad.
b) Enojo: Esto es lo principio y más natural ya que genera un dolor y una ira inmensa por la perdida buscando culpables de manera Directa o Indirecta. Conduce de manera natural sentimientos de culpabilidad hacia nosotros mismos por no haber tenido el tiempo o calidad de tiempo con la persona que ya no está.
c) Regateo o negociación: Es cuando se va afrontando la realidad en la que vivimos. Es cuando realizamos que el tiempo sigue y visualizamos que la persona ya no esta con nosotros. Se analizan alternativas para sobrellevar la pena.
d) Tristeza o Depresión: Se vive durante todo el proceso, con amigos y familiares en general en un principio, al paso del tiempo todos aquellos siguen su cotidianidad y es necesario enfrentarlo de manera personal.
e) Aceptación: Es definitivamente la etapa a la que quisiéramos llegar más rápido. Esto depende de cada uno y de la preparación previa al tema.
Como todo en la vida y en proceso natural de la ciencia, existe un principio y un final. Definitivamente debemos estar preparados para poder llegar a este momento, ¿Cómo? Ahora en este momento que estamos vivos nunca dejen de demostrar su aprecio hacia las personas que están a su alrededor, aprendamos a desarrollar mejor comunicación con cualquier persona, disfruten cada día como si fuese el último momento en la vida, agradezcan cada día que existe la oportunidad de vivir, tomen el teléfono y llamen a aquel amigo o amiga que tiene años que no saben de el, en fin ¡VIVAN!
Ahora, desde otro plano más terrenal, prevengan en su momento el que lleguen a dar el siguiente paso. Es difícil llegar a pensar que tendremos que morir; sin embargo investiguen que es lo necesario cuando esto ocurra. Me refiero a establecer un testamento, pagar un servicio funerario o bien un excelente póliza de seguro para aquellos que dependan o dejar de manera cómoda. No es necesario llegar a una tercera edad para hacerlo. ¿no lo creen?
"La vida es hermosa, vivirla no es una casualidad."
Albert Einstein
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